Μικρό περιβραχιόνιο

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους μπορεί να έχετε ασυνεχείς ενδείξεις. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν διακύμανση στις τιμές μέτρησης της αρτηριακής πίεσης, για παράδειγμα, οι πρόσφατες δραστηριότητες ή ακόμη και η ώρα της ημέρας μπορεί να μεταβάλλουν την ένδειξη.
Επιπλέον, η τεχνική του χρήστη είναι πολύ σημαντική για αξιόπιστα αποτελέσματα μέτρησης. Παρακάτω παρατίθενται ορισμένοι από τους συνήθεις λόγους για τους οποίους μπορεί να παρατηρήσετε μια ασυνεπή ή ανακριβή μέτρηση:

Μέγεθος μανσέτας
Είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιείτε το κατάλληλο μέγεθος περιχειρίδας για το χέρι σας, ώστε να λαμβάνετε ακριβή αποτελέσματα μέτρησης κατά τη χρήση του πιεσόμετρου. Για να προσδιορίσετε το κατάλληλο μέγεθος μανσέτας, πρέπει να μετρήσετε την περιφέρεια του βραχίονα σας. Θα πρέπει να μετράτε περιοδικά το μέγεθος του βραχίονα σας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν έχετε οριακή μέτρηση του μεγέθους του βραχίονα ή αν έχετε πάρει ή χάσει βάρος.
Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι η περιχειρίδα που χρησιμοποιείτε με την οθόνη σας έχει το σωστό μέγεθος για εσάς. Εάν χρησιμοποιηθεί η λανθασμένη περιχειρίδα, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι μια ανακριβής μέτρηση και/ή η περιχειρίδα να υποστεί ζημιά (φυσαλίδα αέρα).
Για να προσδιορίσετε το μέγεθος του βραχίονα σας, χρησιμοποιήστε μια υφασμάτινη μετροταινία και τοποθετήστε τη στο μέσο μεταξύ του αγκώνα σας και του ώμου σας γύρω από την περιφέρεια του άνω μέρους του βραχίονα σας. Τυλίξτε τη μετροταινία ομοιόμορφα γύρω από το χέρι σας. Μην τραβάτε την ταινία σφιχτά. Σημειώστε την ακριβή μέτρηση σε εκατοστά.

Εφαρμογή μανσέτας

1. Βάλτε το αριστερό σας χέρι μέσα από τη θηλιά της μανσέτας. Το κάτω μέρος της μανσέτας θα πρέπει να βρίσκεται περίπου 1-2 εκατοστά πάνω από τον αγκώνα σας (πάχος του δείκτη ή του μεσαίου δακτύλου). Ρυθμίστε τη μανσέτα γύρω από το χέρι σας έτσι ώστε ο σωλήνας να διατρέχει το κέντρο του χεριού σας σε ευθυγράμμιση με το μεσαίο δάχτυλό σας.
2. Στερεώστε τη μανσέτα γύρω από το χέρι σας χρησιμοποιώντας το υφασμάτινο κλείσιμο. Τραβήξτε τη μανσέτα έτσι ώστε η πάνω και η κάτω άκρη να είναι ομοιόμορφα σφιγμένες γύρω από το χέρι σας.
3. Στερεώστε τη μανσέτα σταθερά αλλά όχι πολύ σφιχτά - έτσι ώστε να είναι δύσκολο να περάσουν 2 δάχτυλα κάτω από τη μανσέτα. Αυτός ο χώρος είναι απαραίτητος για μια ακριβή μέτρηση, επειδή τα ψηφιακά πιεσόμετρα της OMRON χρησιμοποιούν την ταλαντομετρική μέθοδο μέτρησης της αρτηριακής πίεσης που ανιχνεύει την κίνηση του αίματός σας μέσω της βραχιόνιας αρτηρίας και μετατρέπει την κίνηση αυτή σε ψηφιακή μέτρηση.

Πριν από τη λήψη μιας μέτρησης
Αποφύγετε το φαγητό, την κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα, την άσκηση και το μπάνιο για 30 λεπτά και ξεκουραστείτε για 15 λεπτά πριν από την έναρξη της μέτρησης. Αποφύγετε τη διενέργεια μέτρησης κατά τη διάρκεια αγχωτικών περιόδων. Πραγματοποιήστε τη μέτρηση σε ένα ήσυχο μέρος.

Θέση σώματος
Καθίστε σε μια καρέκλα με τα πόδια σας στο πάτωμα. Ακουμπήστε το χέρι σας σε ένα τραπέζι με την παλάμη σας στραμμένη προς τα πάνω. Η μανσέτα πρέπει να βρίσκεται στο ίδιο επίπεδο με την καρδιά σας. Μην μιλάτε και μην κινείστε κατά τη διάρκεια της μέτρησης.

Για πρόσθετες πληροφορίες ανατρέξτε στο εγχειρίδιο οδηγιών της συσκευής σας.

Κάθε μοντέλο της συσκευής μέτρησης της αρτηριακής πίεσης OMRON διαθέτει κάποια βασικά διαγνωστικά ενσωματωμένα στη μονάδα. Εάν η συσκευή εντοπίσει κάποιο πρόβλημα, αυτό θα εμφανιστεί ως E, EE ή Er ## (## = ένας διψήφιος αριθμός). Ανατρέξτε στην ενότητα "Αντιμετώπιση προβλημάτων και συντήρηση" στο εγχειρίδιο οδηγιών σας για έναν κατάλογο των κωδικών σφάλματος και των επεξηγήσεων που ισχύουν για τη συσκευή σας.

Οι γιατροί, οι βοηθοί γιατροί, οι νοσηλευτές και άλλοι επαγγελματίες υγείας συνιστούν την παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι για διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένης της δυνατότητας:

• Να έχετε συνεχώς επίγνωση ενός ζωτικού δείκτη για τη συνολική σας υγεία
• Παρέχετε στο γιατρό σας πληροφορίες για την καλύτερη κατανόηση και διαχείριση της (υψηλής) αρτηριακής σας πίεσης
• Δείτε πώς ανταποκρίνεστε στη φαρμακευτική αγωγή

Πολλοί τύποι υπέρτασης μπορούν να ανιχνευθούν μόνο με την παρακολούθηση της αρτηριακής σας πίεσης στο σπίτι, όπως:

• Υπέρταση λευκού χιτώνα: η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι υψηλή στο γραφείο του γιατρού αλλά χαμηλότερη στο σπίτι
• Κρυφή υπέρταση: η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι χαμηλή στο ιατρείο αλλά υψηλότερη στο σπίτι

Επιπλέον, πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την αρτηριακή σας πίεση, συμπεριλαμβανομένης της σωματικής άσκησης, των συναισθηματικών διακυμάνσεων, των φαρμάκων και του στρες, γι' αυτό είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τακτικά την αρτηριακή σας πίεση στο σπίτι.

Η παρακολούθηση της αρτηριακής σας πίεσης στο σπίτι σας επιτρέπει να βρίσκεστε πιο εύκολα σε κατάσταση χαλάρωσης και να έχετε την ευελιξία να κάνετε τις μετρήσεις σας σε διάφορες ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Παρακολουθώντας τις μετρήσεις της αρτηριακής σας πίεσης στο σπίτι, μπορείτε να παρέχετε στον επαγγελματία υγείας σας ένα ημερολόγιο των μετρήσεων της αρτηριακής πίεσης με την πάροδο του χρόνου, το οποίο μπορεί να τον βοηθήσει να αξιολογήσει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας σας.

Οι δύο όροι δεν είναι το ίδιο. Κλινικά επικυρωμένο σημαίνει ότι ένα προϊόν έχει αξιολογηθεί από έναν ανεξάρτητο οργανισμό και έχει δοκιμαστεί καθώς και πληροί τις αυστηρές απαιτήσεις που θέτουν πολυάριθμοι διεθνείς οργανισμοί, όπως η Βρετανική Εταιρεία Υπέρτασης (BHS), η Ευρωπαϊκή Εταιρεία Υπέρτασης (ESH) και το Διεθνές Πρωτόκολλο (IP), για να αναφέρουμε μόνο μερικούς. Μια συσκευή που είναι "κλινικά δοκιμασμένη" δεν έχει δοκιμαστεί ή αξιολογηθεί με βάση ένα σύνολο καθορισμένων κριτηρίων, σημαίνει απλώς ότι η συσκευή έχει χρησιμοποιηθεί από το προσωπικό σε κάποιο είδος κλινικής.

Καθαρίστε το περίβλημα της οθόνης χρησιμοποιώντας ένα μαλακό και στεγνό πανί. Ποτέ μη χρησιμοποιείτε καθαριστικά λειαντικού τύπου και μην βυθίζετε την οθόνη ή οποιοδήποτε εξάρτημα σε νερό. Η μανσέτα μπορεί να καθαριστεί με ένα μαλακό βρεγμένο πανί και ένα ήπιο σαπούνι.

Όταν η μανσέτα συναρμολογηθεί σωστά, το υλικό του γάντζου Velcro θα βρίσκεται στην εξωτερική πλευρά του βρόχου της μανσέτας και ο μεταλλικός δακτύλιος δεν θα αγγίζει το δέρμα σας. Εάν η μανσέτα είναι ανοιχτή, περάστε το άκρο της μανσέτας που βρίσκεται πιο μακριά από τον σωλήνα μέσα από τον μεταλλικό δακτύλιο για να σχηματίσετε μια θηλιά. Το λείο ύφασμα θα πρέπει να βρίσκεται στο εσωτερικό του βρόχου της μανσέτας.

1. Αφαιρέστε τα στενά ρούχα από το πάνω μέρος του βραχίονα σας.
2. Καθίστε σε μια καρέκλα με τα πόδια σας στο πάτωμα.
3. Βάλτε το αριστερό σας χέρι μέσα από τη θηλιά της μανσέτας. Το κάτω μέρος της μανσέτας θα πρέπει να βρίσκεται περίπου 1-2 εκατοστά πάνω από τον αγκώνα σας (πάχος του δείκτη ή του μεσαίου δακτύλου). Ρυθμίστε τη μανσέτα γύρω από το χέρι σας έτσι ώστε ο σωλήνας να διατρέχει το κέντρο του χεριού σας σε ευθυγράμμιση με το μεσαίο δάχτυλο (παλάμη ανοιχτή και στραμμένη προς τα πάνω).
4. Στερεώστε τη μανσέτα γύρω από το χέρι σας χρησιμοποιώντας το υφασμάτινο κλείσιμο. Τραβήξτε τη μανσέτα έτσι ώστε η πάνω και η κάτω άκρη να είναι ομοιόμορφα σφιγμένες γύρω από το χέρι σας.
5. Η μανσέτα θα πρέπει να είναι καλά στερεωμένη αλλά όχι πολύ σφιχτά - τόσο ώστε να είναι δύσκολο να περάσουν 2 δάχτυλα κάτω από τη μανσέτα. Αυτός ο χώρος είναι απαραίτητος για μια ακριβή μέτρηση. Τα ψηφιακά όργανα μέτρησης της αρτηριακής πίεσης της OMRON χρησιμοποιούν την ταλαντομετρική μέθοδο μέτρησης της αρτηριακής πίεσης που ανιχνεύει την κίνηση του αίματος μέσω της βραχιόνιας αρτηρίας και μετατρέπει την κίνηση αυτή σε ψηφιακή ένδειξη.
6. Χαλαρώστε το χέρι σας και τοποθετήστε τον αγκώνα σας στο τραπέζι έτσι ώστε η μανσέτα να βρίσκεται στο ίδιο επίπεδο με την καρδιά σας. Γυρίστε την παλάμη του χεριού σας προς τα πάνω.
7. Ελέγξτε ότι δεν υπάρχουν στροφές στους σωλήνες αέρα. Προσέξτε να μην ακουμπάτε τον αγκώνα σας στο σωλήνα αέρα όταν λαμβάνετε μέτρηση της αρτηριακής πίεσης.
8. Πατήστε το κουμπί "O/I START" ή "START" για να ξεκινήσει η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης.
9. Για πρόσθετες πληροφορίες ανατρέξτε στο εγχειρίδιο οδηγιών της συσκευής σας.

Εάν η συσκευή σας διαθέτει Bluetooth Smart, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το "OMRON connect" στο smartphone σας. Μεταβείτε στη διεύθυνση http://omronconnect.com για λεπτομέρειες.